Có lẽ máu nhiễm mỡ là căn bệnh không còn xa lạ gì với mỗi chúng ta. Nhưng có những nguyên nhân máu nhiễm mỡ mà mọi người không mấy ngờ tới để rồi không có sự đề phòng với chúng. Do vậy mà tỷ lệ người mắc mỡ máu ngày càng tăng cao tại nhiều nước trên Thế giới trong đó có Việt Nam.
Tình trạng mỡ máu cao xuất phát từ một hoặc nhiều nguyên nhân như trọng lượng cơ thể, thói quen sinh hoạt hay thậm chí là những thực phẩm tưởng chừng vô hại mà chúng ta ăn mỗi ngày.
Mọi người biết rằng người béo phì thường có tỷ lệ mắc máu nhiễm mỡ cao hơn người bình thường. Đây được xác định là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh máu nhiễm mỡ.
Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép thì điều tất nhiên là lượng mỡ trong máu sẽ tăng cao. Từ đó, các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, xơ vữa động mạch,… sẽ có cơ hội tấn công bạn. Máu nhiễm mỡ cũng không nằm ngoài phạm vi tấn công của béo phì.
Nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ này hầu hết mọi người đều nghĩ tới. Họ luôn biết chắc một điều béo phì thì chắc chắn sẽ bị máu nhiễm mỡ. Nhưng không hề biết họ có thể tự mình ngăn chặn nguyên nhân máu nhiễm mỡ này. Người bệnh dùng thuốc để điều trị máu nhiễm mỡ nhưng vẫn coi nhẹ chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học của mình.
Khi nhắc đến nguyên nhân máu nhiễm mỡ không thể không kể đến chế độ ăn uống của bạn.
Việc ăn quá nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hoà có thể khiến mức Cholesterol tăng gây ra mỡ máu cao. Các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hoà cao đó là thịt bò, thịt dê, trứng, sữa,… Quả thực, đó là những thực phẩm bổ dưỡng nhưng sử dụng quá nhiều lại trở thành nguyên nhân gây mỡ máu không mong muốn. Các loại thực phẩm đóng gói sẵn hay đồ hộp có chứa nhiều dầu dừa, dầu cọ, bơ, ca cao,… cũng chứa một hàm lượng chất béo cao.
Thay vì sử dụng những thứ kể trên, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý hơn để giảm thiểu mỡ máu và nguyên nhân gây mỡ máu cao. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và uống nhiều nước hơn. Các loại thực phẩm ít chất béo, không chứa chất béo sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu tốt hơn và tránh được bệnh tật.
Đừng để những chất béo kia tồn tại trong thực đơn ăn uống và trở thành nguyên nhân mỡ máu cao cho chính bạn và những người trong gia đình bạn.
Hầu hết mọi người sẽ không thể ngờ đến nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ lại chính là từ sự căng thẳng thường ngày. Nhưng chính căng thẳng , stress lại là nguyên nhân gây ra biết bao bệnh lý hiện nay. Việc thường xuyên cáu gắt, tâm trạng bất ổn, mệt mỏi và căng thẳng cũng khiến tình trạng mỡ máu diễn biến xấu đi. Chính nó đã khiến hàm lượng mỡ máu tăng cao hơn. Tại sao lại như vậy?
Các bác sĩ cho rằng, khi mệt mỏi, căng thẳng, gặp phải áp lực từ công việc, đời sống người ta thường có xu hướng là ăn nhiều lên, tập thể dục ít lại. Thậm chí họ còn uống rượu bia, hút thuốc hoặc sử dụng các chất kích để xua tan bớt áp lực. Tất cả những hành động trên trực tiếp khiến cho hàm lượng mỡ máu tăng lên.
Việc thường xuyên tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng việc không tập luyện lại là nguyên nhân dẫn đến máu nhiễm mỡ. Việc ít luyện tập thể dục thể thao hay vận động thể lực sẽ làm tăng lipoprotein xấu (LDL – Cholesterol xấu) giảm Cholesterol tốt trong cơ thể. Ở người ít vận động, mỡ máu sẽ rất dễ tăng cao.
Vì thế, bạn cần tích cực luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. Tùy mỗi người sẽ có cho mình cách thức tập phù hợp như chạy bộ, yoga, thể dục nhịp điệu,… Vận động nhiều giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và loại bỏ nguyên nhân máu nhiễm mỡ với chính mình.
Rượu bia sẽ ảnh hưởng đến gan của bạn, trực tiếp làm rối loạn quá trình chuyển hoá chất trong cơ thể. Trong đó chất béo cũng sẽ bị rối loạn chuyển hoá. Chất béo không được chuyển hoá và giải phóng hết sẽ tích tụ lại trong máu. Đến khi quá giới hạn cho phép thì gây ra máu nhiễm mỡ.
Thuốc lá sẽ làm giảm lượng HDL – Cholesterol tốt ở trong máu. Điều này, có thể dẫn đến các bệnh về tim mạch và đe dọa cả tính mạng bạn.
Đây là nguyên nhân mỡ máu cao mà bạn hoàn toàn có thể cắt đứt được. Hãy từ bỏ rượu bia, thuốc lá ngay từ bây giờ để bảo vệ cơ thể khỏi máu nhiễm mỡ.
Tiền sử gia đình là một nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ không liên quan đến việc ăn uống hay lối sống. Trong gia đình nếu ông bà, bố mẹ bị mỡ máu cao thì bạn cũng có khả năng mắc bệnh này.
Dù đây là nguyên nhân gây mỡ máu cao bạn không thể tự mình cắt bỏ được nhưng bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn và tập luyện của mình. Bạn cần mọi thứ khoa học hơn tất cả những người khác. Cũng đừng quên đi khám định kỳ nhằm phát hiện sớm các bệnh đặc biệt là mỡ máu để có hướng điều trị kịp thời.
Đứng trước rất nhiều nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ, mọi người ngoài việc phòng tránh còn cần cho mình hướng điều trị tích cực. KYOMAN ra đời từ đây.
Đây là sản phẩm được chiết xuất từ nần nghệ và cam Bergamote là hai thảo dược quý, cùng một số thành phần thiên nhiên. Kyoman mang lại công dụng hạ mỡ máu hiệu quả, đồng thời bảo vệ thành mạch, chống xơ vữa động mạch. Mang lại sức khỏe cho người dùng.
Bài viết này đã chỉ ra cho các bạn thấy những nguyên nhân máu nhiễm mỡ không ngờ tới và những cách để hạn chế kiểm soát những nguyên nhân ấy. Mong rằng các bạn sẽ thật cẩn trọng với sức khỏe bản thân mình không để máu nhiễm mỡ có cơ hội tấn công và phát triển.
- Giá bán: 320.000đ/hộp
- Giao hàng tại nhà MIỄN PHÍ khi mua từ 2 hộp trở lên
