Kiểm soát mỡ máu
Vững bền thành mạch
Tư vấn miễn cước: 1800 1796

Bị gan thấm mỡ nhẹ thì cần phải làm gì?

Gan thấm mỡ nhẹ mặc dù chưa đến mức nguy hiểm cao cho người mắc phải. Nhưng tỷ lệ người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ ngày càng tăng cao và dự đoán căn bệnh này sẽ trở thành bệnh lý về gan chiếm tỷ lệ lớn trong vài năm tới

Gan thấm mỡ nhẹ là gì?

 Gan thấm mỡ nhẹ đang có xu hướng gia tăng
Gan thấm mỡ nhẹ đang có xu hướng gia tăng

Bình thường, lượng chất béo trong gan nhỏ hơn 5% trọng lượng của gan. Khi lượng chất béo này tăng lên, vượt quá 5% trọng lượng gan tức là bạn đã bắt đầu bị gan thấm mỡ. Gan thấm mỡ hay còn gọi là gan nhiễm mỡ được chia làm 3 mức độ tương ứng với quá trình tiến triển của bệnh, gồm: gan nhiễm mỡ độ 1, 2 và 3. Gan thấm mỡ nhẹ là giai đoạn gan thấm mỡ độ 1 và được phát hiện sớm ngay từ khi chớm bệnh. Bệnh thường được chẩn đoán qua sinh thiết gan.

Trong trường hợp nhiễm mỡ gan cấp tính, người bệnh có thể bị đau bụng cấp vùng gan do căng bao gan. Còn nếu bị gan nhiễm mỡ mạn tính, bệnh nhân có thể cảm thấy chán ăn, chướng bụng, đau tức vùng gan, run tay, loạn thần, xét nghiệm thấy suy giảm chức năng gan. Siêu âm thấy nhu mô gan dày sáng…

Nguyên nhân dẫn đến gan thấm mỡ?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng gan thấm mỡ nhẹ. Nó có thể đến từ lối sống, thói quen, chế độ ăn uống, sinh hoạt của bạn. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp trong bệnh lý gan thấm mỡ:

  • Ăn uống không hợp lý
  • Sinh hoạt thiếu khoa học
  • Uống nhiều rượu bia.
  • Cơ thể thừa cân, béo phì hoặc suy dinh dưỡng, không tập thể dục.
  • Virus viêm gan.
  • Do các di chứng của các bệnh lý khác hay ảnh hưởng của thuốc.
  • Rối loạn nội tiết và do di truyền…
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến gan thấm mỡ nhẹ

Dù gan nhiễm mỡ do nguyên nhân nào, chúng ta cũng cần lưu ý để bản thân có một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý để phòng ngừa, bảo vệ lá gan của mình.

Bị gan thấm mỡ nhẹ thì cần phải làm gì?

1. Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích
Tránh xa bia rượu, thuốc lá để cải thiện tình trạng gan thấm mỡ nhẹ

Uống bia, rượu làm tăng lượng mỡ ở các mô dự trữ trong cơ thể, đồng thời hạn chế quá trình tổng hợp lipoprotein và ức chế sự chuyển hóa  mỡ ở gan… khiến cho chức năng gan bị giảm đi, mỡ ở gan tăng lên. Do đó, bia rượu là yếu tố đứng đầu bảng trong những điều cần tránh khi bị gan thấm mỡ nhẹ. Bạn nên từ bỏ rượu bia và thay vào đó là sử dụng các loại nước uống vô hại cho gan nhiễm mỡ như Trà xanh, trà atiso hay nước lọc. 

2. Thay đổi lối sống, sinh hoạt, tăng cường hoạt động thể dục, thể lực

Sự kết hợp của các loại hình thể dục thể lực có ảnh hưởng rất lớn đến chức năng gan. Không những giúp gan khỏe mạnh mà còn có khả năng hồi phục khi bị tổn thương. Chẳng hạn như mắc phải gan thấm mỡ nhẹ.

Bị gan thấm mỡ nhẹ cần tăng cường vận động thể lực

Tập thể dục thường xuyên giúp khí huyết lưu thông. Kiểm soát được tâm trạng, giảm căng thẳng và đốt cháy calo,…Những hiệu quả này, kết hợp với nhau không những làm cho người tập cảm thấy phấn khích, tràn đầy năng lượng, tăng cường hệ thống miễn dịch,… Chính điều đó lại là yếu tố quan trọng trong cuộc chiến chống các bệnh lý về gan.

Không những thế, tập thể dục hay hoạt động thể lực còn giúp làm giảm tổng mỡ cơ thể. Khi tổng lượng mỡ cơ thể giảm, hàm lượng chất béo trong gan đồng thời cũng được giảm đi. Từ đó mà cải thiện được tình trạng bệnh gan thấm mỡ.

3. Chú trọng chế độ ăn uống của bản thân

Khi bạn phát hiện mình bị gan thấm mỡ nhẹ, bạn cần kiểm soát lại chế độ ăn của mình ngay.

Người bị gan thấm mỡ nhẹ cần có một chế độ ăn thật lành mạnh
  • Thứ nhất, hãy loại bỏ dầu mỡ, mỡ động vật, nội tạng động vật ra khỏi thực đơn của mình, nếu có. Vì mỡ động vật hay chất béo khi dung nạp vào cơ thể sẽ đi qua gan. Trong tình trạng sử dụng quá nhiều chất béo sẽ gây ảnh hưởng, trở thành gánh nặng cho gan. Lá gan không thể bài tiết được lượng mỡ này. Dần dẫn đến tích tụ tại gan gây nên tình trạng gan thấm mỡ nhẹ rồi dần phát triển thành các cấp độ nặng hơn. Vì những ảnh hưởng xấu như vậy, bạn nên thay thế mỡ động vật bằng những loại dầu có nguồn gốc từ thực vật.
  • Thứ hai, hãy hạn chế những loại thịt đỏ. Điều ai cũng biết rằng các loại thịt đỏ chứa rất nhiều đạm. Nhưng quá nhiều đạm sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa ở gan, khiến mỡ sẽ ứ đọng trong gan và càng làm tình trạng gan thấm mỡ nhẹ càng trở nên trầm trọng. Ngoài ra, ăn quá nhiều thịt đỏ dễ gây tích tụ carnitine gây xơ vữa động mạch và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Bạn nên thay thịt đỏ bằng những loại thịt trắng (thịt gà, thịt vịt). Bạn cũng có thể sử dụng nguồn đạm từ thực vật, điều này có lợi cho gan nhiều hơn.
Người mắc gan thấm mỡ nhẹ không nên ăn các loại thịt đỏ
Hãy tìm hiểu thêm về những loại thực vật chứa đạm tốt mang lại lợi ích cho gan nhé.
  • Thứ ba, bạn cần kiêng gia vị cay nóng. Các đồ ăn cay nóng có nguy cơ làm suy giảm chức năng gan khiến gan không thể bài tiết chất béo, gây tồn đọng khiến tình trạng gan thấm mỡ nhẹ ngày càng nghiêm trọng thêm.Thông thường những món ăn càng màu mè, cay nóng càng kích thích vị giác. Tuy nhiên với những người bị bệnh gan thấm mỡ thì nên tránh xa bởi những món ăn này không chỉ hại dạ dày mà gây nóng gan khiến gan dễ bị tổn thương, bệnh diễn biến nặng hơn.
4. Tìm hiểu thêm về các thảo dược thiên nhiên hỗ trợ chức năng gan

Trong y học truyền thống hay dân gian truyền miệng từ xưa đã có rất nhiều loại thảo dược thiên nhiên tốt cho gan. Đó là những thảo dược quý trong tự nhiên, tuy nhiên thì khá thân thuộc với người dân. Bạn có thể tìm thấy trong khu vườn nhà, hay những vùng trồng cây thuốc chẳng hạn như: Cà gai leo, a-ti-so, trà xanh, nần nghệ, lá sen,…. 

Các loại thảo dược tốt cho người mắc gan thấm mỡ nhẹ

Công dụng chung của các loài thảo dược này là giúp duy trì chức năng gan. Cải thiện tình trạng bệnh và mang đến cho bạn lá gan khỏe mạnh. Việc sử dụng những thảo dược này cũng không quá phức tạp. Bạn có thể chọn cách đơn giản nhất đó là sắc nước uống thay cho nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, các thảo dược truyền thống còn gặp nhiều bất cập như chứa nhiều tạp chất, hoạt chất có lợi chỉ chứa 1 phần nhỏ trong thảo dược hay nồng độ chưa được nghiên cứu dễ gây ngộ độc, tốn nhiều thời gian khi sử dụng.

KYOMAN – Thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị gan thấm mỡ

Biết được những điều cần tránh khi bị gan thấm mỡ nhẹ, người mắc bệnh cũng cần có một giải pháp điều trị cho riêng mình. Theo như các nhà nghiên cứu, các chuyên gia đầu ngành. Người bị gan nhiễm mỡ cần có một lối sống lành mạnh, chế độ sinh hoạt ăn uống, hoạt động nghỉ ngơi hết sức khoa học. Đồng thời nên kết hợp sử dụng những thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Gan thấm mỡ nhẹ đã có Kyoman là giải pháp

KYOMAN là sự kết hợp giữa 2 thành phần chính là chiết xuất Cam Bergamot và Nần nghệ. Đây giải pháp toàn diện bởi tác dụng kiểm soát mỡ dư thừa, giảm tỷ trọng mỡ máu xấu (LDL Cholesterol, Triglyceride) tăng tỷ trọng mỡ tốt (HDL – Cholesterol). Từ đó làm giảm mỡ tích tụ trong gan. Ngoài ra, KYOMAN còn có tác dụng tăng cường chuyển hóa mỡ dư thừa, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ.

KYOMAN có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh gan nhiễm mỡ với thành phần thảo dược
Thành phần gồm:

Chiết xuất Bergamonte – nguyên liệu được chuyển giao từ HP Ingredient đã được nghiên cứu và cấp bằng sáng chế. Đồng thời được chứng minh là an toàn, hiệu quả tại Mỹ. Bergamote chứa nhiều Flavonoid hoạt tính giúp kiểm soát mỡ máu và đường huyết trong máu. Bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Cải thiện rõ ràng cho người gan nhiễm mỡ.

Nần nghệ – là thảo dược được ứng dụng từ nghiên cứu của Tiến sĩ – Lương y Nguyễn Hoàng – Nguyên giảng viên trường ĐH Dược Hà Nội. Nần nghệ được chứng minh có tác dụng hạ mỡ dư thừa trong máu, trong gan và các cơ quan nội tạng. Từ đó cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, đào thải mỡ nhanh chóng và giảm gánh nặng cho gan.

Sản phẩm KYOMAN được nhiều chuyên gia đánh giá là một sản phẩm chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả có nguồn gốc từ thảo dược có thể sử dụng an toàn trong thời gian dài và điều quan trọng mà bạn có thể an tâm sử dụng đó là KYOMAN được sản xuất theo dây chuyền tiên tiến, hiện đại đạt tiêu chuyển GMP-WHO.

Trên đây là những gì người bị gan thấm mỡ nhẹ cần phải làm. Cùng với một nghiên cứu từ thảo dược an toàn hiệu quả với bệnh nhân gan thấm mỡ. Mong rằng với thông tin này, người đọc sẽ có được cách cải thiện cũng như điều trị bệnh hiệu quả.

Điểm bán – call -shipping
Box tư vấn

Thông báo

x

call zalo – facebook
call Zalo
call Facebook

Đặt mua Kyoman

- Giá bán: 320.000đ/hộp

- Giao hàng tại nhà MIỄN PHÍ khi mua từ 2 hộp trở lên

ĐẶT MUA THEO LIỆU TRÌNH

Thông báo

x
>