Lối sống ít vận động và chế độ ăn giàu chất béo dẫn đến tỉ lệ người mắc bệnh mỡ máu cao ngày càng tăng. Hãy tham khảo 4 giải pháp để ngăn chặn sớm, tránh để nặng sẽ gây nguy hiểm.
Tăng lipid máu hay mỡ máu cao là một bệnh tương đối phổ biến và nó cũng là một vấn đề về sức khỏe khá nghiêm trọng. Nếu mỡ máu cao không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của con người và gây ra những tổn hại không thể khắc phục.
Dưới đây là một số cách để giảm mỡ máu, những người có thể trạng béo, thừa cân thì nên sớm kiểm tra chỉ số mỡ máu để sớm khống chế. Ngay cả những người gầy cũng không loại trừ nguy cơ có bệnh mỡ máu.
1, Nên tập thể dục ngoài trời thường xuyên
Nếu mọi người không tập thể dục trong một thời gian dài, cơ thể sẽ tích lũy chất béo và tạo ra nhiều mỡ trong máu, nguy cơ đe dọa sức khỏe tăng lên. Tập thể dục đều đặn có thể giúp tăng cường vóc dáng, sức đề kháng, thúc đẩy sự phân hủy chất béo trong máu, giảm cholesterol và lượng đường trong máu, vì vậy tập thể dục là một cách quan trọng để giảm mỡ máu.
Tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn, bạn có thể chọn các hoạt động ngoài trời nhiều hơn như đi bộ, chạy bộ, chạy nhanh, nhảy dây, v.v.
2, Giảm hàm lượng chất béo trong chế độ ăn uống
Trong các món ăn hàng ngày đa số là thực phẩm giàu chất béo, một số người không kiềm chế được trong việc duy trì chế độ ăn uống nên có thể đã ăn quá nhiều, dẫn đến tiêu thụ quá nhiều chất béo, có khả năng làm tăng mức độ cholesterol của cơ thể, huyết áp và mỡ máu cũng từ đó mà tăng lên.
Vì vậy, cách ăn uống quan trọng để phòng ngừa mỡ máu chính là phải chú ý đến việc ăn nhiều trái cây và rau quả, tránh các loại thực phẩm giàu chất béo.
3, Chú ý điều chỉnh tâm trạng
Cuộc sống hiện nay có nhiều áp lực dẫn đến đời sống trở nên căng thẳng, thức khuya để làm việc thêm giờ trở thành thói quen, hầu hết mọi người sẽ dễ dàng nổi cáu hay giận dữ, thậm chí nhiều người rơi vào trầm cảm, ức chế dài ngày.
Tâm trạng không tốt cũng sẽ khiến cho quá trình thực hiện các chức năng trong nội tạng sụt giảm, gây ra chứng mỡ máu cao, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Vì vậy, hãy biết điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc của bạn, nên duy trì một thái độ vui vẻ và lạc quan.
4, Nên uống trà để giảm mỡ máu
Trà có tác dụng giảm béo và là một cách rất tốt để giảm mỡ máu cho người cao tuổi có thói quen thích uống trà. Uống trà có thể làm giảm mức độ của chất béo, cholesterol và hòa tan các mảng huyết khối trong mạch máu.
Hoạt động trao đổi chất của enzyme sẽ thúc đẩy sự phân hóa mỡ cơ thể. Kích thích hoạt động và tiêu hóa các chất béo nhanh chóng, do đó có thể phát huy được tác dụng giảm mỡ máu.
Chất Polyphenol trong trà có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, do đó món đồ uống này có tác dụng lớn trong việc giảm mỡ máu.
Quá trình điểu chỉnh lượng Cholesterol diễn ra trong thời gian dài nên người bệnh cần kiên trì và sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ ổn định như sản phẩm TPBVSK Kyoman. Công dụng của các thành phần chính trong sản phẩm đã được nghiên cứu như:
Chiết xuất Bergamot – Bergamonte: Nguyên liệu được chuyển giao từ HP Ingredient. Đây là chiết xuất thảo dược đã được nghiên cứu & cấp bằng sáng chế tại Mỹ (US-20110223271) để ứng dụng trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp kiểm soát mỡ máu & duy trì đường huyết ổn định.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng “Uống chiết xuất Bergamot polyphenolic trong 30 ngày làm giảm tổng lượng cholesterol và LDL (một tác dụng kèm theo tăng lượng cHDL), mức chất béo trung tính và giảm đáng kể lượng đường trong máu.”
Chiết xuất Nần nghệ: Ứng dụng thành quả nghiên cứu hơn 40 năm của TS, Lương y Nguyễn Hoàng (Nguyên giảng viên bộ môn Dược liệu – Trường ĐH Dược Hà Nội)
Dược liệu Nần vàng (Nần nghệ) được Tiến sĩ, Lương y Nguyễn Hoàng phát hiện vào đầu những năm 1970. Theo Tiến sĩ, tác dụng của loại dược liệu này là hạ mỡ dư thừa trong máu, giúp bình ổn huyết áp, điều hòa nhịp tim, chống viêm khớp (hiệu quả cao với viêm khớp dạng thấp). Kết quả nghiên cứu “Nần nghệ” được đánh giá cao tại:
* Đại Học Y số 1 Xê – trê – nốp Matxcova Liên Xô cũ vào năm 1985
* Đại Học Dược Hà Nội đánh giá xuất sắc vào năm 1995.
* Đạt giải nhất Hội Nghị Khoa Học Y Dược Trẻ Toàn Quốc năm 2000.
* Đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và đánh giá thành phần hoạt tính Saponin cũng như tác dụng dược lý lâm sàng với đầy đủ bằng chứng khoa học vững chắc bởi Tiến sỹ Nguyễn Hoàng (với sự cộng tác của bộ môn dược liệu, dược học cổ truyền, dược lý,… của Đại Học Dược Hà Nội, cố giáo sư Phạm Khuê – Viện Lão Khoa, các thầy thuốc ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Xô, PGS Hoàng Kim Huyền cùng nhiều cộng sự khác.
Như vậy, bên cạnh các chế độ ăn và sinh hoạt, bạn đã có TPBVSK Kyoman như một người bạn đồng hành giúp người bệnh kiểm soát mỡ máu hiệu quả.
- Giá bán: 320.000đ/hộp
- Giao hàng tại nhà MIỄN PHÍ khi mua từ 2 hộp trở lên
